澄粉是什麼？這個問題可能讓很多剛接觸烹飪的人一頭霧水。說實話，我第一次聽到澄粉時，還以為是某種化妝品或清潔用品呢！後來才發現，它其實是廚房裡的神奇材料，尤其在台灣的傳統點心中超級常見。澄粉是什麼？簡單來說，它就是一種從小麦中提取的澱粉，顏色純白，質地細膩，常用來製作透明或半透明的食品，比如水晶餃、蝦餃之類的。如果你愛吃港式飲茶，那幾乎每次都會遇到它。

為什麼我要特別寫這篇文章？因為我在網路上搜尋澄粉是什麼時，發現很多資料都太零散了，要不就是太專業，讓人看了就想睡。我想用最生活化的方式，把澄粉是什麼講清楚，讓大家不僅知道它是啥，還能實際用上。畢竟，我自己也經歷過失敗，比如第一次用澄粉做點心時，成品硬得像石頭，差點把牙給崩了。所以，這篇文章會分享我的經驗，幫你避開那些坑。

澄粉的基本介紹

澄粉是什麼？我們先從它的定義和來源說起。澄粉，又叫做小麦澱粉或澄麵，是從小麥麵粉中去除蛋白質後剩下的純澱粉部分。聽起來有點科學對吧？但其實過程不複雜。小麥磨成粉後，用水洗去麩質和蛋白質，剩下的沉澱物乾燥後就是澄粉了。它的特點是無色無味，加熱後會變成透明狀，這讓它在點心製作中超級受歡迎。

我記得有一次去傳統市場買澄粉，老闆還跟我開玩笑說：「這不是面粉啦，是做點心的魔法粉！」確實，澄粉是什麼？它就是那種能讓普通食材變身華麗點心的關鍵。不過要注意，澄粉和一般麵粉不一樣，它沒有筋性，所以不能單獨用來做麵包或蛋糕，否則會散成一團。這點我親身試過，結果慘不忍睹，所以別學我亂實驗。

澄粉的製作過程

澄粉是怎麼做出來的？傳統做法是將小麥麵粉加水揉成團，然後反覆水洗，把澱粉洗出來。洗出來的澱粉水靜置後，澱粉會沉澱，上層的水倒掉，剩下的濕澱粉乾燥後就是成品。現在大多用工業化生產，效率更高，但原理差不多。澄粉是什麼？它就是這個過程的產物，純度很高，幾乎不含蛋白質。

這裡有個小故事：我有個朋友在食品廠工作，他說澄粉的生產其實挺講究的，溫度控制不好就容易結塊。所以買回家的澄粉，如果發現有硬塊，可能是儲存不當，不是品質問題。這也提醒我們，儲存時要放在陰涼乾燥處。

澄粉的用途與常見食譜

澄粉是什麼？知道了定義後，我們來看看它到底能幹嘛。澄粉的主要用途是增加食物的透明度和Q彈口感，尤其在亞洲料理中很常見。比如台灣的肉圓、水晶餃，或者港式的蝦餃、腸粉，都少不了它。澄粉是什麼？它就是讓這些點心看起來晶瑩剔透的秘訣。

我自己最愛用澄粉做水晶餃，因為它簡單又好吃。但第一次做時，我搞錯了比例，結果皮太厚，吃起來像在嚼橡皮。後來調整了，才發現澄粉的魔力。澄粉是什麼？它不僅能用在點心，還可以用來勾芡或做湯品，但要注意，它勾芡的效果比太白粉更透明，適合清湯類。

常見澄粉料理一覽

下面這個表格列出了一些常見的澄粉食譜，方便大家參考。澄粉是什麼？從這些例子中，你更能體會它的多樣性。

料理名稱

主要材料

做法簡介

難易度

水晶餃

澄粉、熱水、餡料

澄粉加熱水揉成團，包餡後蒸熟

中等

蝦餃

澄粉、蝦仁、豬肉

類似水晶餃，但皮更薄，餡料以海鮮為主

較難

腸粉

澄粉、米漿、醬油

混合後蒸製，捲起食用

簡單

肉圓

澄粉、地瓜粉、肉餡

粉類混合後包裹餡料，蒸或炸

中等

澄粉是什麼？從這個表格可以看出，它真的很萬用。但要注意，澄粉的用量要控制好，太多會讓成品太硬，太少則不透明。我建議新手從簡單的食譜開始，比如腸粉，失敗率低，成就感高。

另外，澄粉是什麼？它還可以用在甜點中，比如芒果布丁或果凍，能讓口感更滑順。不過我個人覺得，澄粉在鹹點中表現更好，因為它不像吉利丁那樣有怪味。

澄粉與其他粉類的比較

澄粉是什麼？我們常把它和太白粉、地瓜粉搞混，但它們其實不一樣。太白粉是從馬鈴薯或樹薯中提取的，常用來勾芡，但加熱後不會變透明；地瓜粉則是從地瓜來的，適合油炸，口感較脆。澄粉是什麼？它就是那個專攻透明效果的傢伙。

我曾經在超市買錯，把地瓜粉當澄粉用，結果做出來的點心黑乎乎的，完全沒賣相。所以，了解這些區別很重要。下面這個表格幫你快速比較。

粉類名稱

來源

主要用途

加熱後特性

澄粉

小麥

透明點心、勾芡

透明、Q彈

太白粉

馬鈴薯或樹薯

勾芡、湯品

不透明、黏稠

地瓜粉

地瓜

油炸、粿類

酥脆、不透明

澄粉是什麼？從比較中可以看出，它獨一無二。但為什麼有人會問澄粉是什麼？可能就是因為它太專精了，不像麵粉那樣普遍。不過，如果你愛做點心，澄粉絕對是必備品。

我個人對地瓜粉有點偏見，因為它容易讓食物變油，但澄粉就沒這問題。不過澄粉價格稍高，在台灣一包大約50到100元新台幣，視品牌而定。這算是一個小缺點吧，但為了美味，我覺得值得。

如何選購與儲存澄粉

澄粉是什麼？知道了用途後，我們來談談怎麼買和怎麼保存。選購澄粉時，最好找信譽好的品牌，比如台灣常見的「日正」或「三風」，品質比較穩定。記得檢查包裝是否完整，有沒有受潮跡象。我曾經貪便宜買了散裝的，結果裡面有蟲，嚇得我直接丟掉。所以，別省小錢虧大錢。

儲存方面，澄粉是什麼？它很容易吸濕，所以一定要密封放在陰涼處。我通常用夾鏈袋或保鮮盒裝，避免放在廚房爐灶旁。如果保存不當，澄粉會結塊或發霉，那就不能用了。

這裡有個小技巧：如果你買的澄粉有點結塊，可以用篩網過篩一下，不影響使用。但如果是發霉，就別冒險了，健康要緊。

常見問題解答

澄粉是什麼？我們整理了一些常見問題，幫你一次解決所有疑惑。這些問題都是我從網友那裡收集來的，很實用。

問題：澄粉和麵粉有什麼不同？澄粉是小麥澱粉，去除了蛋白質，所以沒有筋性；麵粉則包含蛋白質，適合做麵包。澄粉是什麼？它就是更純的澱粉形式。

問題：澄粉可以用什麼代替？如果緊急情況下沒有澄粉，可以用少量太白粉或木薯粉混合試試，但效果可能沒那麼透明。我試過用太白粉代替，結果點心變得不夠Q，有點失望。

問題：澄粉的熱量高嗎？澄粉主要是碳水化合物，熱量和一般澱粉差不多，每100克大約350大卡。但因為用量少，整體熱量可控。