气息的练习：通过胸腹式呼吸练习，深吸气至腹部，缓慢吐气，保持气息稳定，增加发声时的控制力。

声音的练习：通过结合胸腔和口腔共鸣练习，清嗓后逐步练习音阶，录音对比效果，提升声音亮度和共鸣感。

一、让声音变好听的方法

1、气息的练习

（1）人无气不活，声音的传播既需要用到声带，同时也需要可以做到用气息来托住自己的发声。气息是发声的动力。日常每天可以通过胸腹式联合符合的方法进行气息的练习。气息包含呼气和吸气。

（2）吸气：感受闻到春天的桃花，深深吸一口气到腹部，停留几秒钟的时间。

（3）呼气：再缓缓的吐出来，吐出的时候要可以做到轻缓。气息足够长的时候，发声就不会出现失声和尖音的情况。

（4）气息验证方法：可以在家里的墙壁上放一张便签，深吸一口气缓缓吐出来的时候，对着便签，让它保持不要掉落的情况，看自己能顾维持多久的时间。

2、声音的练习

（1）声音起源于人的声带，声带的振动产生了声音，声带的振动频率可以改变音调和音高，平常说话会利用到口腔共鸣，那么在练习的时候，可以将胸腔共鸣和口腔共鸣练习在一起，用两者结合的方法进行练习。可以提高发声的亮度。

（2）在练习前先发出“a”声做清嗓子的运动，缓慢的从地音阶像高音阶进行练习，维稳在一个音阶。清嗓子结束后，再进行共鸣的练习。

（3）共鸣验证方式：先录一段自己平时说话的声音，再利用共鸣发声说话录制同一段话，感受自己声音的变化。

二、怎么让声音变得像女生

1、提高喉软骨

（1）喉软骨的位置在男生的喉结的上面一点点的位置，能感觉到有一点点小凹陷，在喉结后面那里面就是声带。

（2）提高喉软骨之所以会非常关键，是由于女生的声音相对男生会更加紧绷，提高喉软骨和放松喉软骨就会绷紧和放松声带。

（3）喉软骨的提高和降低均能影响声调高低。所以需要提高来让自己的声带紧绷，然后发声区域更高。

2、多用口腔共鸣

（1）把手放到胸脯上发几个自己的本音，发出“嘿”、“哈”可以感觉到有震动，这就是胸腔共鸣。

（2）女生的声音会偏高，而胸腔共鸣会让声音变得低沉，可以作为气息的辅助，但是重要的共鸣位置还是要以口腔共鸣为主，口腔共鸣让声调变得更高，还可以使用头腔共鸣进行一起发声，会显得更加清亮。

3、提高软腭

其实也就是发声的位置，刚开始我们练习起来可能非常难，需要长时间的练习，抬高软腭的感觉，大家可以试着打哈欠练声，找到气息对应点，相对的力量控制，感受软腭抬起。