迷思這樣說：今天來跟大家聊聊男人射後的CD時間，也就是所謂「不反應期」，廣大的鄉民將其稱之為「聖人模式」。各位男性可有想過，為何會有「聖人模式」呢？這是個什麼樣的機制，是怕男人精盡人亡嗎？搜尋網路上的文章和分享文，大部分男性都說在射後會進入一種無欲無求的境界，甚至有點憂鬱阿！究竟這神秘的聖人模式之成因到底是怎樣呢？

破解關鍵點：聖人模式到底是怎麼出現的？

關於聖人模式的成因眾說紛紜，有人說是跟男人體內的催乳激素有關，也有人說是跟掌管歡愉的多巴胺有關，不過不管跟什麼東西有關，約翰走鹿只知道，當「到了」以後，隨之而來的就是無欲、有點憂鬱，視性如無物一般。而根據專業泌尿科醫生的說法，聖人模式其實是跟男人射精後，平滑肌需要時間補充一氧化氮有關。

聖人模式＝平滑肌補充一氧化氮

關於聖人模式的探討，約翰走鹿請教了書田診所泌尿科主任林儒廷醫師。林醫師認為，因為當男人射精之後，掌管射精的平滑肌會消耗一氧化氮，所以需要一定時間來補充，海綿體動脈再次重振雄風也需要時間，因此才會出現「不反應期」，也就是網友所稱的「聖人模式」。

林醫師的解釋主要是著眼於男人下半身的機制，約翰走鹿另外還找到了一些文獻，目前有研究指出，有種激素也可能是引發聖人模式的關鍵，這玩意就叫做「催乳激素」。人的歡愉、興奮是由一種叫「多巴胺」的物質掌管，當男人射出時就是多巴胺分泌的最高點，接著就由「催乳激素」登場了，他會抑制多巴胺的分泌，讓男人的腦袋達到一個前所未有的清晰狀態，這也就是大家所說的「聖人模式」，不過這催乳激素也不能太多，因為太多的話，男的可能會陽痿，女的可能會不孕啊。

這邊就有點疑問了，男人CD時間有固定嗎？林儒廷醫師表示，當然是越年輕，恢復時間越快，隨著年紀越大，聖人模式持續個一天，甚至一週也是有可能的。難怪許多男人總愛憶當年，自誇一夜好幾次，ok～這是有點根據，但隨著年紀變大，青春小鳥已經飛走了，往事也只能追憶，曾經一夜好幾次的色狼，可能已經變成一夜好幾次廁所的中年郎。

如何縮短聖人模式的恢復時間？

「那有辦法縮短聖人模式的時間嗎？」即將三十而立的約翰走鹿幫廣大男性提出了一個關鍵性的問題。

林儒廷醫師表示，還是看男性對於眼前獵物的興奮度，用更通俗一點的形容就是「小別勝新婚」。用約翰走鹿的話來解釋就是，每天吃同樣的菜總是會膩，總是會沒有新鮮感，這時就得換個口味；但伴侶也不是說換就換的，隨便亂換也會換出問題來，所以如何讓愛情保鮮，不但是感情上的重要課題，也可能是讓聖人模式時間縮短的重要關鍵。

不過話又說回來，除了維持興奮度之外，網路上還流傳可以做「凱格爾」運動，據說這個運動可以刺激骨盆，提升性慾啊？

林儒廷醫師笑著說，凱格爾運動主要是用來治療尿失禁的症狀，不過，約翰走鹿發現奇美醫院的衛教資訊網以及中山醫學大學附設醫院的網站都有介紹凱格爾運動，並且也都有特別註明說，多做此運動能提升性生活的品質啊！

除了凱格爾運動之外，網路上也常有網友提到，平時有健身習慣的人性慾會比較強，這是有可能的嗎？林儒廷醫師表示，健身能刺激中樞神經，讓賀爾蒙的分泌有比較好的環境，雖然不能說健身就能直接提昇性慾，但絕對有輔助的效果。

所以結論出來了各位男性捧油悶～隨著年紀的增長，各位CD的時間只會越來越長，從原本的20分鐘逐漸延長到一天、兩天甚至7749天，最終達到無欲無求的境界，解除成就！（當然這樣講是誇張了）

但如果能隨時保持愛情的新鮮度，聖人模式的CD時間絕對就有望縮短，至少可以減緩延長的時間（難怪歪國人一生會結婚那麼多次），亦或是各位男性也可以持續健身、運動，除了能消除身上的贅肉，也絕對有可能讓各位持續地充滿慾望啊！

參考連結：

Men’s Sexual Problems Linked to Low Prolactin Levels

Effects of acute prolactin manipulation on sexual drive and function in males.

本文獲「蘭姆酒吐司」授權轉載，原文出處

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